老人的牙齿身心健康和大伙儿饮食搭配用餐会很有关联，要想用餐便捷，老人一定要留意存放好自身的牙齿，由于伴随着年龄的提高，牙齿会渐渐地的出現掉下来。殊不知在牙齿医护层面有下列几层面的了解误区是必须改正的。
老人护牙务必了解的6个误区
误区之一：要是坚持不懈刷牙，就没必需洁牙了。
刷牙并不可以彻底替代洁牙，饮食搭配可在牙表面留有印痕，经病菌功效产生牙渍，只靠每日早中晚刷牙是无法消除整洁的。
误区之二：掉一两颗牙，无须急着补，等掉净了换全口假牙。
一些人觉得，老了，缺几个牙是一切正常的事。缺了牙又不愿镶活动假牙，嫌麻烦掏钱多，缺就要它缺口吧。那样下来坏处许多 ，它会急剧下降吞咽工作能力，危害消化吸收和营养成分消化吸收，加速邻牙松脱掉下来。镶上活动假牙可助你清除缺点、修复牙齿作用，并平稳相邻的牙齿。
误区之三：老人吸烟、饮茶堆积的大黄牙黑牙没法皮肤变白。
现阶段的牙齿美容护肤早已做到非常的水准，抽烟、饮茶、喝大量咖啡等产生上色性污渍是牙表层掉色，非常容易祛除，即便四环素牙等冠体掉色也是方法将其更改。另外，牙齿美白皮肤不仅是以便美容护肤，都是牙齿健康保健和牙齿疾病预防的关键对策。
误区之四：老人牙齿松脱掉下来是天气现象，防也没用，治也无利。
大部分老人的牙齿松脱掉下来是因牙周炎、根面龋、骨质疏松症等病症造成的，要是这种病获得防止和医治，就会推迟掉下来的期限。
误区之五：人牙越磨越牢固，啃点硬东西没事儿。
过多损坏就会被毁坏掉牙齿表层包的牙釉质。牙齿损坏比较严重，会导致牙齿往前挪动或脸型更改，并造成耳旁的颞颚骨节因长期性不善牙齿咬合而引起痛疼。因此老人的牙齿应非常防止损坏。
误区之六：只漱口清洁不刷牙，它是祖先传下的。
许多 大龄老人迄今沒有刷牙习惯性，特别是在乡村的老人大量见。实际上恰当的刷牙具有软毛牙刷的机械设备清洗功效，又有美白牙膏的有机化学除污和杀菌消毒功效。可合理地避免牙斑菌和牙结石的产生。
吃啥东西保护牙齿
1、荼叶
茶中的氟能够 和牙齿中独有的磷灰石融合，具备抑酸防龋齿的实际效果。荼叶的益处多多，偏碱的茶叶茶能够 中合口腔科的ph值，降低口腔科病菌的滋长，进而尽量减少了病菌对牙齿的损害。
2、莴笋
菰类对保护牙齿也是协助。莴笋里含有的香菰多醣体（lentinan）能够 抑止嘴中的病菌生产制造牙菌斑。菰类含有与众不同的特色美食并且发热量又低，无论熬汤、炒海或拌凉菜都很爽口。每星期吃2-3次各种各样菰类，是简易又不花大钱的健康保健方式 。
3、蓝莓干
令人出现意外的是，甜酸的蓝莓干都是健齿的好食材。蓝莓干内带有多种多样抑止口腔科病菌生长发育的化学物质，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这种化合物是绿色植物中的天然抗氧化剂，有益于牙齿和牙齿身心健康，可以合理地避免龋齿、牙周炎和牙龈炎等。
4、香薄荷
薄荷草里带有一种单帖烯类的化学物质，能够 经过血液循环系统抵达肺脏，使你在吸气时觉得味道清爽。此外，香薄荷可以减轻牙龈红肿、发胀的不适。
5、水
多喝水能够 保护牙齿，使牙齿持续保持潮湿情况，能够刺激性口腔科代谢唾沫。因而提议在每一次吃了东西后都喝上一杯水，冲跑口腔科中留有的沉渣，立即保护牙齿身心健康。
6、山芋
山芋因含有甲基纤维素，因此有减肥瘦身与身体排毒的作用。可是此外，山芋还有一个作用将会不太鲜为人知，山芋含氟量较高，具备洁齿防龋、保护牙齿的功效。
