老人保健最必须的還是方式 ，“与众不同”不单单是句广告宣传语，也能变成一种身心健康的生活习惯。北京中医大学修真医院神经内科博士、主任医生郭蓉娟强烈推荐，每星期选一条不了解的路走一走，新鮮自然环境产生的外界刺激可以使神经系统中间的联络更丰富多彩，间接性起到改进记忆能力的益脑作用。
“有一些人，就是说由于日常生活触碰的新事物过少，因此对自身的人体特别关心，非常容易出現常常猜疑自身得病的状况。”郭负责人说。生活起居中的一些习惯性例如上班只走一条道儿，用餐穿衣服全是一种设计风格等，時间久了会变弱环境因素对人的大脑的刺激，使人的注意力更非常容易集中化在本身，反倒非常容易造成工作压力。摆脱一些旧习，试着一些更改，可以协助大家把注意力从自身迁移到外界，进而起到变换情绪、释放压力的功效。
除此之外，每星期走一条新路，也能在信念上对人有耳濡目染的正确引导，激起试着新生事物的胆量，暗示着人到其他的衣食住行行业也能够与时俱进，有益于“探寻”精神实质的培养。因此，父母在接送时能够 每星期选一条新路走，来源于新鮮自然环境的刺激可以推动小孩大脑发育，另外也能“开发设计”出大量教育小孩、了解自己的机遇。工作压力太大的工薪族还可以常常变一变回家了路线，协助迁移注意力，释放压力。对老年人而言，多走一些新路，可以给自己造就一些多动脑筋的机遇，对预防老年痴呆也是一定益处。
