老年人心烦失眠可以吃安眠药吗？有关这个问题，诸位必须有一个正确对待。老年人失眠一定要谨慎应用安眠药,要了解的是,由于老人肝肾功能变弱随年纪的提升而减低,若是常常服用安眠药的状况下,马上会促使肝慢性肾衰的状况出現,乃至也会造成抗药性,造成精神疾病的出現,对这些方面要有充足的警醒。
老人心烦失眠的饮食疗法
1、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣烂,水煎,每天晚上临睡前一小时服用。酸枣仁能抑止神经中枢系统软件,有较稳定的镇定功效。针对气血两虚所造成的闹心无眠或心慌气短躁动不安有良效。
2、静下心汤:桂圆肉、川紫丹参各三钱,以二碗水煎成小半碗,临睡前三十分钟服用。达到镇定的实际效果,特别是在对心血虚衰的失眠症者,作用最佳。
3、安神汤:将生百合花五钱煮熟,添加一个鸡蛋黄,以200c.c.水搅拌,添加少量老冰糖,烧开后再以50c.c.的水搅拌,于临睡前一小时食用。百合花有净心、安神助眠、镇定的功效。
4、三味帮助睡眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500c.c.煎成50c.c.,于临睡前服用。之上三种中药材均有滋阴养血镇定的功效,混和有摧眠的实际效果。
