人老了，不只身体会衰退，心理也会出現各式各样的难题，因而，老年人假如想防衰老，务必先维持心理年青，因而老年人必须学好自我调整，虽身体不可以再年青，但心理确是想年青就多年青。下列是“五情”方式 让老年人更显年青。
提高友谊“有朋自远方来，乐不可支”，这话对很多老年人而言感受尤其刻骨铭心。人到老年人感到孤独，应当多交友，并常与老朋友聚会活动，或搭伴出游，使晚年生活兴趣盎然。
爱惜真情人到老年人更应爱惜对直系亲属、对子孙后代的情感，让真情填满天伦当中。重视儿女们的挑选，不必过多干涉儿女的衣食住行。
推进感情俗话说得好“青少年夫妇老来伴，夫妻恩爱多长命”。愈是年迈愈要爱惜、推进感情。老年夫妇切不可分离分别追随儿女过生活，而应无话不说，说说小秘密，互相贴心，互相关注。
留意世情进到老年人，也应入时，要留意自身的衣着打扮，由于适当的装饰能给老人产生魅力，它会使老人自感年青。另外，重视仪表盘也有利于商务活动。
愉快情绪保持稳定的心态，胸怀胸怀坦荡，逢事处之泰然，勿和人争高矮，竭尽全力塑造自身的兴趣爱好，建立精神实质支撑点，从这当中找寻快乐。君子六艺，养花养鸟，全是最好的挑选，自可沉醉在其中。
历经之上的详细介绍，坚信众多老年人盆友早已了解如何去维持心理年青了吧，您何不参照一下之上的提议，健康养生优良的生活方式，立即的调整心理，只能心理身心健康才可以维持身体身心健康。
