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杨氏太极拳是在我国太极拳传统武术中一个十分关键的支系流派，杨氏太极拳24式拳术是在我国中华武术的珍品，常常训练太极拳不仅能够增强体质，常练太极拳还可预防传染病，太极拳具备降血脂等功效。以往练太极拳的人偏少，如今就多了，社会发展上四处由此可见。杨氏太极拳24式总体特性是迟缓温和，式式匀称，姿态伸展，劲在内函，一般人都能接纳。训练杨氏太极拳24式能增强抵抗力，女性训练杨氏太极拳24式能经络疏通，对里分有缓冲作用，延迟时间衰退。接下去人们就去赏析一下杨氏太极拳24式视頻的整套姿势应急演练。
