夏天，不断的高溫让大家觉得很难受，另外也会为人体的身心健康种下安全隐患;权威专家表达：夏天不断的天气炎热会提升心脑血管疾病病人的致死率，早晨都是多发性時间，因而有心脑血管疾病的老人夏天不适合晨炼。
数据显示，在35℃左右的天气炎热，心脑血管疾病的致死率呈显著增长的趋势，中风、心肌梗塞病人的住院治疗率显著升高。许多老人因为夏天天明比较早，想要早上晨炼，但据统计，70%-80%心脑血管疾病产生于早上6-10时，这一段时间都是心脑血管疾病的多发性時间。因而应尽可能绕开这一段时间锻练，改成傍晚時间。
权威专家解析，夏天人体基础代谢加速，动能的耗费较为大，对co2和营养物质的需要量也逐持续上升。气温较高时，相对湿度很大，氧气含量相对性减少，这就对人体耐受性明确提出挺大试炼。除此之外人体为提升热管散热使血液集于表皮，心脑血液供货降低，加剧缺血性氧气不足反映。标准气压稍低时，人体很多大量出汗，身体水份外流多，使血液粘度升高，血液循环系统遇阻，易引起中风、心肌梗塞、心肌梗塞等心脑血管疾病。
夏天的早上气温升上去迅速，通常情况下，不上9点气温就回暖到30℃，因此，身患心脑血管疾病的老人一定要留意避开，假如确实要想锻练得话，能够挑选在傍晚开展，这时气温减降，气体中氧气含量较多，不容易对老人的身心健康组成很大的威协。
