引语：无论是训练哪些都是有一些禁忌，那麼训练太极拳情况下会有什么禁忌呢?下边，网编就来为大伙儿详细介绍一下有关训练太极拳的几个禁忌，要想训练出一套好的太极拳还要留意防止这种禁忌产生哦!
太极拳禁忌
1、忌串亲戚走户
太极拳是内家拳，重中之重要內外同修，如掺杂外家拳的招数修练就没办法登堂入室。
2、忌杂拳同练
练太极拳与别的杂家拳同练，非常容易导致身体气血较为散乱，没办法练通周天。
3、忌过极速成
功并不是只靠学能获得的，只是练出去的，只能练至火喉，才可以顺理成章，沒有淘宝直通车，欲速而不达也。
4、忌太过求功
练太极拳重要是搭个桥，调准息，只能文火计之才有体液满池，仙丹而养。口腔科不软，牙关紧闭，搭桥太紧，就会口干舌燥味道微苦，损精耗气量。
5、忌疏松无力
松是太极拳的大门，是太极拳练者新手入门的第一关，松是使关、节、椎松掉，使肌、腱、肤扩大，让气血直通梢端。决不是疏松、松乱、懈怠。
6、忌肌肉僵硬练力
太极拳是作用不用力，是柔藏有刚，松是陈氏太极的大门，肌肉僵硬是陈氏太极之绊，用气滞血瘀气，用力伤气，是太极拳之忌讳。>>>太极拳实例教程训练太极拳什么劲法须知
7、忌突袭使招
太极拳的技击规律是：不撞不顶，忍气吞声，以力而化力，以四两拔千斤。突袭使招不仅不可以制胜，反倒非常容易同归于尽。
8、忌轻佻奇舞
身沉则气沉，轻佻则气燥，平、稳、沉、乃是太极拳的基础规定，“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”是太极拳之拳术，“圆、旋”是太极拳法健身运动的运动轨迹。是拳则有击，沒有不打架之拳，太极拳是一种“恰当力”之拳，轻佻奇舞，花花架子，漂亮不中用，也与健康养生无利。
9、忌心杂多言
练太极拳的关键就是说净心调身，生津止渴炼药。心里私心杂念是学好拳的一大阻碍，务必清除。次之，俗言有“屁多没病，言多无命”一说，练武者边练边說話，是耗津耗气量的元凶，还要严控。
10、忌神不守舍
太极拳是三分方式七分意，十分方法在神气。招为术，神为势，有招没神招无力，招术大神通才灵威。仙力透心，神威难料，神光威势赛针刺伤。练太极拳一定要做到手、眼、身合步，精神实质气意通。
