【前言】许多 人觉得太极拳就是说气功,把太极拳和气功混为一谈,太极拳和气功确实有共同之处,可是二者是不一样的。
作为健康养生传统武术,太极拳和气功還是有差别的,下边人们就来了解一下这二者的关键区别和相似之处吧。
太极拳
最先,伴随着社会发展的发展趋势,做为传统武术派系之一的太极拳,在社会发展中慢慢降低了技击功效,而更为突显了太极拳锻炼的运动健身使用价值和传统式表演艺术使用价值。太极拳名人在《十三势行功歌》中就会有详推作用终在哪,延年益寿青春不老春的见解。因而,从太极拳也具备运动健身功效这些方面而言,和气功拥有 相似之处。
次之,从太极拳的造成而言,它不但综合性消化吸收了传统武术好几家拳术的优点,并且消化吸收了古时候导向、吐呐等养生功法的精粹,使气功锻炼的一些步聚、方式 变成太极拳基本技能之中的一部分关键內容。
第三,从气功锻炼的规定而言,太极拳锻炼也注重潜意识的正确引导,规定内心平静、体松,也规定调身、调身、调心,从这一视角讲,也可将太极拳列入气功内功心法之一。
第四,从基础理论上而言,他们分别都应用古代中国的阴阳五行学说作具体指导,并应用中医经络基础理论来表述分别锻炼中出現的状况。
太极拳
最先,从产生和发展趋势上而言,太极拳是以便在竞技场上冲杀、制胜的必须而造成的,并在持续的技击实践活动之中逐渐发展趋势起來;而气功关键是在诊疗实践活动上为保持运动健身健康养生必须而产生并发展趋势起來的。
次之,从锻炼的方式 和步聚上而言,气功关键是根据身体放松、精神实质放松而做到入静的气功态,以此来实现运动健身的目地,调神是其具体内容;太极拳则从身体姿势下手,历经由松入柔、积柔成刚的全过程而锻炼出一种软性的、接连不断的、具备穿透力的缠丝劲。
第三,从他们的最后目地和功效上而言,太极拳是根据以意领气,以气吸引力的持续训练,最后做到意、气、力极致融合的人生境界,进而保证在技击之中意到气到,气到力到;气功的最后目地是诊疗功效,是根据气功训练以后,强壮身体,益寿延年
总而言之,气功与太极拳类似而又不完全一致。气功变成太极拳基本技能训练的关键內容,而太极拳的一些方式 步聚也变成气功界人员缔创陈氏太极气功的效仿內容。