跟随广场舞蹈的风靡，中老年竞相报名参加。但是人都有异，尤其是身体原件也不舒适的老人，更加要谨慎。有关糖尿病患者，就不适合跳广场舞。权威专家得出下列原因。
糖尿病患者为什么不可以跳广场舞
伴随着广场舞蹈在中国的时兴，愈来愈多的老年人添加到跳广场舞的队伍，而医院门诊肾内科也接到一些有关跳广场舞引起的疑惑。“大夫，我跳完舞，如何血糖還是一样的?”
权威专家的回应是“糖尿病患者身体功能降低，要非常好的操纵血糖，是要适度运动，可是并不强烈推荐跳广场舞”。由于广场舞蹈的气氛很繁华，当人处在噪声自然环境中，血夜处在激动情况，血糖、血糖水准都是略微提高。因此糖尿病患者不建议跳广场舞。
冬季血糖难操纵，应留意运动
眼见冬天来临，一般人到冬季，身体会感觉冷，身体要存储人体脂肪能具有隔热保温的功效，因此胃口也会提升，从而非常容易让人肥胖症。一旦肥胖症了，就没办法操纵血糖。因此在寒冷的冬季，糖尿病患者更要谨慎挑选运动。
合适尿毒症的运动
合适糖尿病患者的运动，方式要相对性溫柔些。针对老人，徒步、快步走骑单车、游水这种节奏感相对性较慢的运动，对糖尿病患者全是有益的。下列简易详细介绍二种。
1、跑步
跑步称为柔和的心血管体操运动，它不但能刺激性心血管和毛细血管，并且在慢跑的另外，也在大量出汗，这类大量出汗是奔波起來心血管加速颤动出的汗，因为糖尿病患者偏酸性的身体素质，动汗可让身体自然环境偏偏碱，可中合身体酸性，进而减少发炎的发病率，对心血管病症常有不错的实际效果。
2、太极
太极是我国第一批國家非物质文化财产名册，具备简易晚学，增强体质的优势。训练太极时不但能合理释放压力，还可改进均衡工作能力和提升身体协调能力。糖尿病患者训练陈氏太极还有利于减少血糖水准。
