老人健身运动是老年人养生的必需每日任务。身体健康是每一个老人的理想，假如要想永生不死那么就不实际了，可是老人有防衰老的方式 ，下边大伙儿就一起来看一下这种方式 吧。
1.闭嘴，用劲吹气检查，持续用力发“屋”的字读音，发音时留意嘴的四周要凸起来(脸颊不必凸起)，随后放松复原。接下去，闭嘴呈抿嘴笑容的模样，再放松复原。
老人延缓衰老的三个动作(1)
老人健身 发布时间：2020-04-21 07:41| 枫林老人网
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老人健身运动是老年人养生的必需每日任务。身体健康是每一个老人的理想，假如要想永生不死那么就不实际了，可是老人有防衰老的方式 ，下边大伙儿就一起来看一下这种方式 吧。
1.闭嘴，用劲吹气检查，持续用力发“屋”的字读音，发音时留意嘴的四周要凸起来(脸颊不必凸起)，随后放松复原。接下去，闭嘴呈抿嘴笑容的模样，再放松复原。
