老年人保健都是有许多较为好的方式 ，老人呵护身体健康可常常搓这种地区。年龄越大就会越高度重视身体健康，可老人身体抵抗能力减少，非常容易遭受一些病症的侵蚀，那麼，怎样呵护身体健康?相关专家认为，常常推拿身体的这好多个位置有利于身体健康。下边网编就来详解下：搓手
双手先向搓手背50下，随后再对搓手掌50下。常常搓手能够 推动人的大脑和满身的激动核心区，提升双手的协调能力、柔韧度和抗寒性，可以延缓双手的衰退。
搓额：
上下轮着左右搓前额50下，常常搓额能够 保持清醒人的大脑，可以延缓皱褶的造成。
搓鼻：
用双手无名指搓鼻梁骨的两边。常常搓鼻能够 使鼻孔通畅，并可具有预防发烧感冒和鼻窦炎的功效。
搓耳：
用手往返搓耳朵里面50下，根据刺激性耳朵上的穴位来推动满身的身心健康，并能够 提高英语听力。
搓肋：
先右手后左手在两肋正中间“胸腺”穴道轮着各搓50下，常常搓胸能具有抚慰心血管的功效。
