男生想让自身的男性性功能立于不败之地得话，日常生活不但要培养优良的生活方式，并且还必须留意饮食搭配调理。人的身体不太可能始终处在全盛时期，身体功能一直会有越差的那时候，男性性功能也会随着一起变弱。那麼，男人性功能维护保养吃啥呢？
1、核桃
核桃归属于干果的食材，都是人们日常生活很好的营养成分食材，可是人们仅仅了解核桃是益脑的，实际上，假如坚持不懈适度的多吃核桃，也有不一样水平的壮阳实际效果，这一定是大伙儿也没有想起过的吧，但在各种各样具体的科学研究中发觉，由核桃提取物做成的药粒彻底能够作为“万艾可”应用。
专家认为，核桃的壮阳作用早就在中药材书藉就会有记述，它能够“补肾壮阳益脑”。在现代科学中常常用核桃当药，此外可以根据饮食疗法的方式，这种方式都能够合理的医治及其减轻中年男人普遍的早射、性功能减退等病症。
2、韭菜
韭菜是在我国最具特点的一种食材，它不但质嫩味鲜，另外营养成分也十分的高。在《神农本草经》中记述，“韭菜补肝及命门穴，治小解频数、尿床”，这种 功效全是历经现代科学科学研究确认的。
在我国中医学觉得，韭菜具备温补肝肾、温补肾阳锁精的功效，因而在中国药典和实生物拥有“起阳草”的美誉。特别是在是韭菜籽也是一种激性剂， 适度的服用可具有非常好的锁精、温补肾阳、补肾壮阳、治带、暖腰膝等功效。
特别是在是对勃起障碍、频繁遗精、尿多等中年男人的普遍疾病更具备疗效，这些男士能够将韭菜籽研粉，每日早中晚各服15克，用沸水冲服。对各种各样缘故所造成的勃起障碍、早射等都具备非常好的疗效。
3、狗肉
狗肉是在我国一直以来最具备象征性的滋补肉类食品食材，在我国中医学强调狗肉味甘、咸，温性，适度的服用具备十分合理的益脾和胃、滋补壮阳功效。在《草本 纲目》记述：“狗肉安五脏，益身养血，益肾补胃。
暖腰膝，壮力气，补五劳七伤，补血补气脉”，不难看出狗肉的营养成分及其功效与作用有多高。在我国许多人常常用到 黑芝麻烧狗肉，肉食饮汤对阳萎早泄具备非常好的医治实际效果。
或是可以服用熟附煨姜烧的狗肉，不但可以温肾壮阳另外还能具有十分合理的祛寒止疼功效。可是狗肉不可以多吃，以防容易上火。针对吃啥对男人的性功能好这一难题，狗肉都是滋补的灵丹妙药。
