30天进食麦当劳的身体纪录

疾病用药 发布时间:2020-02-18 08:30| 枫林老人网

我是一个电视电影制片人,都是个循规蹈矩的人。我很喜欢汉堡包,喜爱牛扒,还喜爱切割成不一样样子的生猪肉。尽管我非常少在肯德基用餐,但我对那边絕對没有不满情绪。由小到大,我非常少吃那类,由于我不想活了中式快餐并不是正儿八经饭。殊不知来到成年人,每每我出门时找不着别的饭店时,我能像其他美国人一样,奔向哪个金黄色的大M(美国现有超出13000家肯德基饭店)。

那时候我正提前准备拍一部纪实片,叫《超大型码的我》。在整部影片里,我想连到30天只吃肯德基的。我想向大家栩栩如生地展现美国产生的事儿。快餐文化早已巨大地更改了人们的饮食搭配方法,特别是在是胃口。它使人们,非常是小朋友们,越来越更胖,更不身心健康。我想要试一试而且以自身的真实经历向大家展现,它会给我的身子产生如何的危害。我明白这毫无疑问会是一部精彩纷呈的影片。

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人们果真保证了。影片在1月的圣丹斯电影展上首播。我得到了最好纪实片电影导演的荣誉奖,人们还把影片卖给了一个大发行商。

一件事女友而言,《超大型码的我》是一部恐怖电影。她是一个严苛的素食者兼主厨。最开始我告知她我的念头时,她震惊;我刚开始后,她主要表现出抵触;进行以后,她被吓傻了。

圣丹斯电影展之后2个星期,肯德基将影片斥为“超大型码的歪曲”,强调它和食物自身沒有关联,难题取决于每日摄入5000卡的发热量。一个月之后,她们公布年末以前,美国当地已不售卖超大型份量的食物,这也许不仅是偶然。官方网的原因是:简单化。人们难道说不明白肯德基“繁杂的”食谱吗?她们还说此项决策和影片没有关联。随意她们如何讲吧。

此次探险的设计灵感起源于2002年。那时,不论是打开杂志期刊還是开启电视机,都是见到相关美国肥胖症病疫情的报导。那一年的母亲节,我正以一贯的餐后姿态瘫在妈妈的布艺沙发上,一位肯德基的新闻发言人出現在显示屏上,为她们的食谱开展辩解。我认可,我热衷极限挑战。MTV电视台节目有一档综艺节目叫《我打赌你能》,是我拍的。人们背着监控摄像头四处溜达,刺激性大家做瘋狂的事儿,例如把自身的身上的衣服裤子脱掉卖让我们。殊不知此次不一样,我将接纳试炼:持续一个月,每日都会肯德基就餐。可即使这一行为再令人震惊,也還是不如肯德基新闻发言人的一番话:他竟然宣称她们的食品类有。人们会拍攝每一餐,纪录我的体重,按时让做,看一下会产生哪些事儿。我的上腹一块可恨的坠肉,不然我的身材就极致了:个子1。88米,体重84KG。我事前把体重写在本子h上,我也察觉到到事儿会产生变化。

迈入坐落于曼哈顿14号街道的肯德基饭店时,一股肯德基的代表性香气迎头扑面而来:炸得兹兹响的炸薯条和塑胶容器上的剂混和在一起的,令我的食欲为之一振。闻着挺不错――殊不知在以后的29天里,这支味觉的狂想曲却宛如一道詛咒,索绕我身边。早晨9点,我径自来到银行柜台前,点了一份美国人最了解的經典早饭:猪柳蛋汉堡。我嚼着汉堡的情况下,一点汁水滴在我的下颌上,我高兴无比。

第二天,我吐得一塌糊涂。那就是都是我的错,是因为我第一次试着超大型码套餐内容,摄入过多导致的。我的身子还没有充分准备,接纳1200克可口可乐公司,近227克炸薯条,及其两层芝士汉堡。我康复治疗后,影片的拍攝再次开展。

以便拍攝影片,我周游全国性。从加利福尼亚州到得克萨斯,再到威斯康星,安全驾驶着租入的货车,车内总带著各部肯德基的外卖送餐食品类。来到第10天,我吃遍了食谱上的全部食物,我的身子已经抵抗。我吃过汉堡包、芝士汉堡、巨型、两层芝士汉堡、麦香鱼、麦香鸡、麦辣鸡翅汉堡、麦乐鸡、谷味烤鸡腿、谷味鸡排和麦香饼(后二者就是我迄今仍钟爱的麦氏实验室商品),另加各种各样口感的碳酸饮料和减肥奶昔、水果沙拉、苹果派及其草莓圣代。自然,炸薯条是每顿饭不可或缺的。

迅速,我的医生刚开始忧虑了。12天里我的体重提升了8KG,碳水化合物和心率显著升高。最恐怖的是:精确测量肝部脂肪率的一项指标值升高了20倍。一位大夫说:“你的肝部如今如同一块煎饼。”他担忧我能得NASH――非酒精性脂肪性肝炎,也就是说常说的“”,一种会造成或衰落的情况。它通常由体重极其提升或饮食搭配不身心健康造成。

我觉得头痛,只能多吃才可以缓解痛楚。我都一直感觉抑郁症和疲惫。除开进食,我总觉得烦闷。一旦我刚开始进食,心态就会回暖,它能使我开心45分鐘。随后我又重回消沉,胃里边仅剩沉重、遮盖着糖份的人体脂肪。

不必要的净重使我的膝关节和脚裸觉得痛疼,爬楼的情况下,我上气不接下气。我老想犯困,没法注意力不集中,整天没精打采。刚跟我说的事儿,我转脸就忘记了;多年以前的事儿如何也记不起来。脸部皮肤刚开始出現黑斑、泛红,随后越来越黯淡。我的降低,居然没法进行一次详细的男人射精!

自然,体重提升全都是我的错,来源于自己积极的暴食暴饮和懒散。我每日徒步大概3千米,但再也不会比这运动强度更大的锻练――它是效仿大部分美国人的生活方式。针对不计其数的美国人而言,我的经验教训能够作为一个警示,或是最少是抵抗中式快餐广告词的一个案例。

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连锁快餐店宣称,她们出示“随时能够享受的”食品类,并且是“饮食搭配均衡的一部分”。我认为很好笑。你的饮食搭配均衡并不是由于你吃完她们的食品类,只是来源于你一直在快餐店以外所吃的营养成分食物:新鮮的新鲜水果和蔬菜水果、谷物、豆类食品、猪瘦肉和低热量乳制品。这种饭店从不会对你说应当多长时间吃一次中式快餐,她们最不想要做的就是说提议你不必经常惠顾快餐店。

我所做的确实是极端化的。有时,我一天会吃进5000卡的发热量,就是我人体需要的二倍。可是我觉得,相比斥资几十亿美元投放广告让爸爸妈妈和小朋友们去吃肥胖症食品类,我的试验还算不上极端化。我真实担忧的并非汉堡包和炸薯条,只是她们业务流程扩展的速率和人们吃下的份量。

我不会提议所有人试着我的试验。我明白许多 人常常吃快餐,可是我碰到的状况不一定会产生在别人的身上。可是,温馨提醒我的,看一下你是不是遭受过一切不一样水平的同样情况。

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许多 盆友说她们感觉挺累,现如今我在自身的亲身经历中看得出了关系。她们尽管沒有一天三餐吃汉堡和炸薯条,可她们吃的是超重量级、填满人体脂肪的食物,并且用含糖量的碳酸饮料和冰茶把食物冲进身体。

试验完毕时,我的体重超过95KG。重构身材的第一步,就是终止“喝”下完多发热量。在我“麦饮麦食”期内,光是以碳酸饮料和减肥奶昔中,我一天就会消化吸收超出1000卡的发热量。要想重启科学饮食,试一下喝2个星期的矿泉水,会让你出乎意料的实际效果。女友为我制订了含有营养成分食物的饮食搭配,既考虑了我的,又使我维持心智健全。

那一次试验之后一年,我的体重才恢复过来。如今,因为我吃汉堡(但是并不是肯德基),仅仅 一个月一次。令人费解的是,自打我做了试验后,我的身子比之前更非常容易长胖。是否会就是我身体的脂肪组织增加了,要我更非常容易长胖?或许吧,因此我高度关注吃进口中的一切物品。每一礼拜,我能去三到四次健身会所,而且基本上每日骑单车上下班。

我都会再吃肯德基吗?在影片里,人们走访调查了100位营养专家,大部分人表达能够一个月吃一次中式快餐。依照这一规范,我早已吃可以了之后8年的中式快餐。因此,或许有一天我会再吃肯德基――我们一起2012年5月见。

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