伴随着温度的降低，大家非常容易就觉得手脚冰冷。而人们老人更是如此。今日网编就跟大伙儿探讨探讨老人该怎样防止手脚冰冷?
一、老人防止手脚冰冷的饮食疗法有什么?
每日秋冬季时节大家就易觉得手脚冰冷和腿冷，身体素质弱的老人看是这般，老人必须提前准备防冻保暖对策，可运用上各种各样防寒保暖方法。从中医学视角而言，较为青睐饮食疗法的方法，下面就强烈推荐了3款可防止改进老人腿冷的中医学养生药膳。
1、苁蓉、川芎、肉桂粉、小茴各5克上下，羊肉1500克，调味品适当。将羊肉清洗、切片，其他中药材沙布包囊、缝接，同炖熟后调料服食，每星期2-3剂。可补肾壮阳易阳，行气活血。
2、肉桂粉、小茴、麻椒、炮姜、辣椒干各5克上下，羊肉1500克，调味品适当。将羊肉清洗、切片，与诸药同炖熟后调料服食，每星期2~3剂。可活血化瘀通络，行气活血。
3、川芎15克、姜片30克、桂枝10克、羊肉1500一克，调味品适当。将羊肉清洗、切片，其他中药材沙布包囊、缝接，同炖后酌加调味品服食，每星期2~3剂。可活血化瘀通络，温肾暖脾。
6种防止手脚冰冷的方式
1、确保充足的营养成分，服用有充足发热量的食材，以提升人体的产发热量。
2、如手足冰凉伴随四肢主动脉心搏变弱或消退，肌肤惨白乌青缺血性表现者，应至医院体检。
3、提升防寒保暖，伴随着平均气温降低立即提升服装，配戴透气性能好的胶手套袜子，手足可常常擦些植物油脂。
4、坚持不懈锻练，推动满身血液循环系统，每日以湿热侵泡手足或推拿四肢，以改进四肢血夜的部分循环系统。
5、防止紧张焦虑和心态兴奋，许多人测量，当心态兴奋时，手的温度可迅速地从℃降到24℃，宁静后才迟缓地修复。
6、在大夫具体指导下，服食健壮运动健身的中药材，如山参、蜂皇浆、禄特科技等，许多人觉得禄特科技对老人手足冰凉有不错的功效。
秋冬季时节是最非常容易发烧感冒的时节，而手脚冰冷和腿冷都是这2个时节普遍的难题，特别是在针对老人，免疫力低下，身体素质较差，这类寒性体质的状况就更显著了。除开要提前准备好防寒保暖的衣服外，可以试着服食中医学养生药膳来抵御严寒。
