看电视对老人而言，是调整情绪時间最合理的。由于老年人的衣食住行非常简单，乃至会较为枯燥乏味，因此许多老年人会长时间看电视。权威专家提醒老人看电视并不是错事，能够丰富多彩老人的生活起居，可是，假如老人长期性看电视，就将会给身心健康产生安全隐患。下面详细介绍了老人看电视必须留意的四个难题。
老人看电视要留意什么事
一、看电视時间不适合太长
老年人假如长时间凝视闪动的显示屏和主题活动的显示屏图象，会造成双眼变枯、头晕目眩头疼和精神实质疲倦等病症，假如是高血压病患，长时间看电视还会造成心率跳跃性的上升，男士病人遭受的危害还会远远超过女士病人，因而，老年人应当在持续看电视三十分钟后做一些眼部按摩手法或闭目养神，以消除疲劳。
二、别看过度刺激性的电视节目
老年人一般身患一些老年病症，如血压高、心肌梗塞、尿毒症等。假如常常看一些大喜大悲的电视节目，易造成病况加剧。由于过多悲欢会使身体的女性激素忽然转变，轻则能够使心跳很快、心率上升，重则引起心脑血管裂开而脑中风，有心肌梗塞的人还会因心脏缺血出現心梗乃至心肌梗塞。
三、不必餐后立刻看电视
餐后人身体的血液都集中化到消化系统，这时候假如立刻看电视，头部就会分去很多的血液，这不但会危害血液在消化系统内的运作，还会抑止消化腺的代谢作用，进而防碍胃肠的一切正常工作中，造成消化不好。除此之外在这一情况下看电视，人的大脑内的血液需求量也会不够，造成头部氧气不足。
四、不必长时间一个姿态看电视
老年人原本就非常容易身体肌肉强直，假如长时间以一种姿态长坐没动，易导致颈椎骨疆硬，四肢麻木。还可加剧毛细血管、神经系统现有的退行性改变。
之上就是说老人看电视要留意的难题了。老年人在看电视的情况下，要还记得不可以時间太长，在看电视的情况下还要还记得常常转换姿态。如今电视节目有许多，对老年人而言，缓解、轻轻松松的综艺节目会比较合适看。许多老年人喜爱看对决片，网编提议老年人不必在夜里收看，以防危害睡眠质量。
