假如老人常常造成急躁情绪，会对其身心健康有不良影响。因此权威专家倡导老人选用慢节奏感生活，那样会更为身心健康。老人的生活应当慢慢的来，做事儿切勿急于求成。用餐过快消化吸收差，起床太急高血压。老人姿势慢，千万别催，老人反映、逻辑思维、姿势、語言作用有一定的变弱，她们办事时，子女最好是别催，不然不仅对老人心理状态造成危害，还将会引起出现意外和风险。
做决策催不可。
老人做决策比不上年青人快，太过催促将会使她们心态兴奋，会造成心率上升和各种各样毛细血管难题；做决策时的“催促”通常带著迫使的含意，会让老人感觉自身的念头和自尊没遭受重视。一些老人还会为临时性顺从子女意向而舍弃自身真正的念头，做出不正确决策，过后后悔莫及、愧疚，危害她们晚年时期生活的优越感。要给老人充足的時间思索，还可以为老人出示一些参照意见与建议，帮助剖析，让其在充足的充分准备和保持清醒，情绪放松时做出决策。
讲话催不可。
许多 老人大脑反应时间缓减，声音速度很慢，因为掉牙齿或戴活动假牙，口齿都不太清晰，和老人讲话时最好是不要着急。最先，经常催促老人会让其造成精神压力，觉得被看不上而害怕、迷失或抑郁症；次之，声音速度太快、心态兴奋，易使老人也越来越兴奋和焦虑不安。和老人发言要慢、细心，使老人人的大脑处在放松情况，血气通畅，人体各一部分功能机构运行得更融洽。
行走催不可。
老人快机械表误差主题活动过多，会头晕目眩、吸气短暂、心跳很快。老人骨节、十字韧带作用都显著降低，协调性较弱，一味催促老人快步走，很将会使其因心急而跌倒，引起软组织损伤，乃至骨裂。因此和老人一起行走不必催，陪他一起慢慢的走，提议每分约60—70步，就等于在做一项缓解的、不断的有氧运动减肥。
起床催不可。
许多老人因为睡眠质量不好不可以立即起床。这时候，即便亲人已搞好饭食或者有别的着急的事，也不必催老人。由于，早晨老人的心跳相对性迅速，心率也较高，心血管排血条提升，血夜粘度提高，这时心脑血管疾病患病率是别的时间段的3—4倍。因此不仅不可以催老人起床，也要提示老人起床时慢一点，先在床上闭目养神十多分钟，再慢慢起身。
用餐催不可。
老人门牙稀疏、消化吸收作用减低，假如进餐过快、食材沒有炖烂，易造成胃炎、胃病等消化道病症，还易造成脏东西卡喉或吸进肺部感染。而少食多餐能够推动唾沫代谢和营养元素消化吸收，缓解肠胃承担，有益于操纵休重。日本国吞咽学好权威专家曾提议，一口食材最少吞咽20—30次，每顿饭時间最好是20分鐘之上。
