俗话说得好年华易逝，一转眼已到中老年，到中老年后，身体处在生理学动荡不安阶段，也是内忧外患。怎样才可以我们一起安全性地度过这一时期呢？试一试健康养生戒“六心”吧，或许会让你产生很大的获得噢！
担忧
中年人总会有许多的事要想、要管理、要做，公务私事交叉式复杂，肩膀义务不轻。在现实生活中愁眉不展的中年人多见。这对中年人而言，必须的是解决担忧的疑惑，一切要拿得起放得下，要有随遇而安的心理状态，这对身心健康有益处。
难过
中老年被称作内忧外患。人到四十，身体病症会增加，工作考试成绩将会因精力不集中而倒退，还将会碰到诸多难测之事。人生就是那么繁杂，都会有许多的缺憾，在碰到悲剧的事时，必须的是理智和理性。
死了心
中年人工作中与生活了几十年，早已产生了自身与众不同的个性化和习惯性，要更改她们是不易的，但中年人切勿死脑筋，非常是如今的社会智能科技迅速，新专业知识、新技术应用不断创新，中年人不可以倚仗自身阅历丰富，死脑筋，而回绝新技术应用、新专业知识。
劳神
现实生活中也有一种状况，很多中年人常有不堪入目重担之感，对劳神劳心的再学习培训，如上电脑班、外国语班等，倍感受不了了，因此果断舍弃。衣食住行一旦失去拼搏的总体目标，人的精神风貌会一落千丈，工作中与生活便会走下坡。中年人只能突破自我，才可以跟伴随着时期前行的脚步。
贪婪
中年人大多数是家中的支撑，上应赡养父母，需要塑造儿女成材，这一切都不可或缺钱。在这类状况下，假如一个中年人过多地注重金钱，乃至主要表现外对金钱明显的控制欲，那麼不仅会伤害身心健康，并且非常容易挺而走险把自己送上死路。那麼，中年人最忌有贪婪。
妒忌心
一样是中年人，有的取得成功富有，有的普普通通贫困;假如你是一位成功者，无须得意扬扬。假如你要只是滞留在吃饱穿暖当中，不必心存不满意，更不必有一股莫名其妙的妒忌之火在心里点燃，妒忌心总是使自身心里不平衡，造成心理状态病症的出現。假如妒忌心来到无法克制的程度则会害人不浅害已害家中。
