“软式排球色泽软、球速慢，很合适大家老年人。”广西省药用价值动物园离休女工黄细基说。
周末早上，黄细基和同企业的退休职工一起在宿舍区内的空闲地上搭起了排球网，一支淡黄色的软式排球在老年人的手里传来传去，球网两边欢笑声持续，给他产生了运动健身的快乐。
黄细基说，她们10多名退休职工在其中绝大多数是女性，早已在一起打软式排球有两三年了。这类软式排球与宣布的网球对比，不用打气，球质过软，比赛节奏感慢，因而她们很喜欢。每日早上或夜里，她们根据打软式排球锻炼。
“自打打软式排球至今，手和脚的骨节更灵便了，大脑更保持清醒了。”黄细基说。但她说，刚开始触碰此项健身运动时，老年人很不易融入，由于网球必须用手指关节来传接球，刚开始打软式排球的情况下，大家都觉得自身的关节痛，但迅速她们在训炼中融入过来了。如今，她们这种“爱好者”沒有一人患风湿病。
她说，在相邻企业也是有许多喜好软式排球的老年人。她们常常互相访问，根据比赛增进感情。
