许多男人出現了勃起功能障碍，并不是意味着她们沒有生理需求，仅仅不管心里实在太的难耐，但是那货就是说硬不起來，立即造成自身溃不成军！男人出現了勃起功能障碍之后，最先要清除病症的概率，次之就是说在饮食搭配上多加留意。
1、ω—3系油酸
针对文中订单信息具体内容：男性心脑血管病，根据调整血糖的作用，降胆固醇、甘油三酯、降低软斑，充分发挥抗血栓的功效，血管通了心率就稳了，血夜获得充裕供货当然站的挺直。
这类油酸一般存有于海洋性食材如海洋鱼类之中，再者陆上的食用油，像紫苏籽油中含量会到的66%，亚麻油中含量能超过57%，按每日的需要量，10ml上下就可以。
2、补铁
锌元素危害到男性的繁衍后代，对男性精子特异性和精夜品质都很关键，对男性前列腺健康也很关键，换前列腺炎症的男性特别是在必须补充。新鲜水果中强烈推荐iPhone，按每日的需要量，大个儿的吃1个，小个的吃2个;再者贝类水产品，像杜蛎、蚬子等;也有蛋白质食物，猪瘦肉，都能够吃。
3、补维生素
加班加点冲着电脑上的补充维生素A;长期熬夜的补充B组维生素，能够缓解疲劳，缓解疲劳感;维生素E，降胆固醇，避免血细胞结集;综合性强烈推荐乳制品、淡水鱼、番茄、全麦面包食品类、辣椒。植物油中玉米胚芽油带有纯天然的维生素E，强烈推荐服用。
4、滋补男性前列腺
男性前列腺男性特有，关联到泌尿系统身心健康。必须补充抗氧化性化学物质，如花青素、番茄素，能够多吃些草莓和番茄来补充。假如早已有前列腺症状得话，还要就诊或是饮食疗法，南瓜籽油中带有冬瓜素，能够改进尿频尿不尽尿不净的病症。番茄中的番茄素是一种脂溶性化学物质，因此必须炒过或是跟南瓜籽油拌凉菜服用。
5、补充水份
女人似水做的，男人也不可或缺水，并且压力太大火气大，平时必须多喝水提升小便量，对男性前列腺都是一种维护。强烈推荐有利排尿祛火的奶茶，例如蒲公英茶、菊苣茶、黄菊花茶、金银花茶等。
