在夫妻性生活中假如男人的阴茎不足挺立得话，会立即危害到夫妻性生活的品质，这比男人的阴茎尺寸毁坏幅度更大，因此许多男士关心让自身的阴茎更为挺立！那麼，怎么让阴茎变得越来越挺立呢？下列六个方式也许可以协助到大伙儿，赶紧来了解一下吧！
1、抖阴襄：
两腿伸直，后靠着实取半卧位姿态，意守丹田，一手帮扶阴茎，另一手食、中、右手无名指三指拖住阴襄下边。左右抖100—200次，股票换手再颤动100—200次，始做手法要轻，慢慢加力，待有一定基本后，改成一只手敲打阴襄100—200次。
2、疏任督：
一手置会阴穴，另一手则放到曲骨穴，随后双手另外用力磨擦男性睾丸、阴茎100次上下，股票换手再磨擦100次上下。初练时手法幅度要轻，之后慢慢提升，实际操作时要意守丹田，吸气当然，勿急勿躁，不骄不躁。
3、搓涌泉：
盘膝而坐，两手掌对搓发烫后，双手握紧脚面，从趾根处起，对膝关节至三阴交一线来回用力磨擦20—30次，随后左手和右手各自搓涌泉81次。搓动时意守涌泉，不然缓不慌，略微节奏性。
4、摩肾腧：
两手掌贴到肾俞穴，双手中拇指对命门穴，两手另外从上到下，从性格外向里的方位作环状旋转推拿，其装运36次。其为顺转，是补法，相反为泻法；肾俞穴宜补不适合泻，旋转时要留意顺逆，若有肾亏、腰疼者，能够9次为序，提升旋转频次，旋转意守命门穴。
5、提阳根：
一手掌心劳宫穴贴丹田，另一手握阴茎，使阴茎龟头露出，用力左右，上下各提100次，实际操作时释放压力意守位置，要保证勿思、勿念、勿守。
6、壮神鞭：
两手掌夹紧阴茎(阴茎龟头露出)慢慢加力，往返搓动100—200次，实际操作中不必闭气，如造成男人射精感时，一手执阴茎，另一手食、中二指从射精管根处点压会阴穴，另外缩腹提肛(如忍排便状)，用意念控制精体，待男人射精感彻底消退后，再侧睡歇息。
男人想让自身的阴茎变得越来越挺立，许多男人盲目跟风的挑选速效壮阳药，結果短时间尽管有非常好的实际效果，但是最后产生的负作用大量，让许多的男人都觉得十分痛楚！因此男人在提升性能力层面，能够挑选一些纯天然的方式，例如这种简易的姿势，有时就能获得非常好的实际效果。
