为何有些人年龄大了但脸部的青春年少风彩亦在，有些人年龄并不大却一脸苍桑，雕满了时光的痕迹，这是为什么呢，或许你可以找的回答这里。
饮水不够 澳大利亚知名神经内科博士阿霍发明确提出：“摄入水份不够将导致脑的老化。”他的见解是，人的味蕾和味觉伴随着年纪的提高而日趋迟缓。老人因为很久没感口渴，便非常少多喝水，导致身体水份补充不够。研究者觉得，最开始受饮水不够危害的是人的大脑，时间久了，可导致脑的老化。因而，即便自身不觉得口渴，还要适度、适当地饮水。 维生素B12欠缺 近期，生物学家对86名被诊断为阿尔茨海默症的病人开展科学研究后发觉，这种病人身体都欠缺维生素B12。科学研究剖析觉得，维生素B12参加身体蛋白和核苷酸的生成全过程，假如身体维生素B12不够，神经系统细胞组织中一般生成降低，可导致阿尔茨海默症。研究者提议，老人平常应吃一些含有维生素B12的食品类，如蛋白质食物、心血管、肾脏功能、鸡蛋黄、奶类和酵母菌等，但有高血脂者不应多食。
