居住在城市里边，免不了有一部分的老人是住在高楼层的。现如今老人衣食无忧生活富裕，就怕无法得到他人的重视，长期性与外部防护必定会导致 “高楼综合症”。说白了高楼住房综合症，就是指一种因长期性居住于城市的高层住宅闭合式住房里，与外部非常少触碰，也非常少到户外活动游戏，进而造成一系列生理学上和心理状态上出现异常反映的病症。这类症状在许多离休后久住高楼而深居简出的老人的身上有显著主要表现。其普遍病症是：四肢无力，面色苍白，体质虚寒，消化不好，适应力差，性格孤僻。这是造成老年人肥胖病、高血压、心肌梗塞、尿毒症和骨质疏松症等症的普遍缘故。除此之外，高楼也会令人造成一种不平稳的觉得，再加气体相对性较稀，加剧一些病症的不适，非常是身患慢性气管炎、心肌梗塞、心梗、心脑血管及其內脏有变病的患者。专家指出，住在高楼的老人应留意以下内容：
除烦
当代高层建筑的特性之一是窗大窗多，房间内光线足。明显的光线会使老人心烦抑郁、心神不宁，乃至头痛失眠。当出現所述病症时，可立即调节睡眠质量姿势的方位，再次调节家里物件的合理布局。可在生活阳台、房间内种植绿叶植物和盆栽花卉，装点清理居室自然环境。
去孤
要提升与人相处，多报名参加社会实践活动。平常，左邻右里应常常走一走，串亲戚闲聊，那样也有益于独居生活高楼居室的老人自我调节心理状态，清除孤寂感。在阳光明媚的国家法定假日里，老人应尽量一起与子孙们到附近的公园走走，吸气室外的空气清新，提升一些运动量。
多练
在高楼居住的老人，每日应坚持不懈下楼梯到户外活动游戏一二次。有方案地搭伴出游，或锻炼身体，或钓鱼、围棋对战，或挥笔、念书，以丰富多彩自身的衣食住行，清除心里的无力感。除此之外，儿女要多陪老人“聊天儿”，精神世界给与大量关心。
