当一个人被确诊为肺癌晚期之后，大部分也就公布着等候死神降临，但是那位小伙却用行動更改了性命的运动轨迹，他就是说时事政治新闻记者凌志军。当医生依据诊治经验，推论他活但是三个月的那时候，十多年过去他仍然身心健康的活著。那麼，他是怎样保证的呢？从他的康复过程中，人们能够 学习培训些哪些？
做为时事政治新闻记者，他曾纪录下改革开放30年以来的风云录变化。2007年，他被确诊为肺癌晚期，脑转，当时医生觉得“活但是三个月”，可他却摆脱了合适自身的康复之途，目前仍然十分身心健康!
他就是说凌志军，生在1963年，人民日报社杰出新闻记者、文学家，经典作品有《重生手记:一个癌症患者的康复之途》、《交战》、《联想风云》、《我国的新改革》等。
3.人们得用头脑救人，而并不是用挎包救人。
北京市、上海市的权威专家们阐述的治疗程序流程是:脑部手术;放疗、放化疗;观查肺脏疾病，提前准备第二次手术治疗，开启胸口，摘除肺泡;再次放疗，放化疗……
由于开颅也不可以确保治愈，凌志军干了一个胆大的决策:先观查一阵。
两礼拜以后，医生的叫法是，头部的恶性肿瘤“应当是沒有长大了”!凌志军聆听自身人体所传出的数据信号是，头疼、晕眩、視覺模糊不清、眼球震颤等病症并沒有更比较严重。
他感受:对患者来讲，得用人们的头脑救人，而并不是用挎包救人。
可是，他并不是一味抵触手术治疗，在可靠的医生，胸科影像诊断权威专家石花木兰确定肺脏的癌症，并提议他动手术开胸以后，他马上依照石花木兰的强烈推荐，挑选医生给自己主治医生。肺脏的肿瘤被摘除以后，他急不可耐地返回了家中。他回绝了放疗，由于放疗只是“将治疗率从60%提升到62%”，另外回绝了许多 价格昂贵的“专用药”。
他查看了许多 新闻资讯，确定我国许多 癌症患者被过多治疗。他的一个盆友，人体棒，挎包鼓，結果从病发到治疗仅三个半月就过世。
他决策，做一个聪慧的患者，信自己人体的能量而并不是医生和药品，刚开始自身修复。
4.把生命交给自身，寻找合适自身的康复之途!
凌志军的工作经验是:他把生命交给自身，走出一条合适自身的康复之途。住院时，凌志军试着用一些纯当然的方式 修复自身的身体素质。他曾在一种“末世心理状态”笼罩着之中，但也在无意间中间踏入康复之途--他每日徒步5千米。8000千米，就是说他5年一路走来程。等于从北京到拉萨一个往返。
如今的凌志军如同一个得道成仙的聪明人，乐山乐水助人为乐，喜爱拍摄，发觉并捕获光与影全球中的艺术美，喜爱以积极主动的目光对待全球和人生道路。他的老婆也说:感情、真情和友谊的能量，会我们一起的性命出現奇迹sf。即便它没法转危为安，仍能够 我们一起跨越肉身的痛楚，超过内心的平静。
著名小说家、心理状态医生毕淑敏说:“他不仅纯属偶然把病治好啦，全部人生道路都到了一个新格局。”
5.向死而生，把人体交到当然!
从饮食搭配和生活起居习惯性刚开始，凌志军改变了自身的衣食住行，他已不繁忙。对他而言，“時间已不是钱财，已不是进行工作进展的承载体，它但是就是我道别黑崎一护迈向康复的公路桥梁。”
他大量的时间在室外渡过，在河边踏春，在林中穿行，在生活阳台听歌闭目养神，远眺远山近水和蓝天白云草地。他享有太阳，也享有风吹雨打雪雾。
每日，他高度重视的五件事是:吃、喝、拉、撒、睡。在吃的层面，要充足杂，充足粗，充足素，充足纯天然;他每日要喝2400ml水;让自身的代谢每日常有规律性，另外观查上厕所的色调和是多少，时间间隔;每日的睡眠质量高于8钟头。
秋春时节，炎夏9点以前和中午5点以后，他会赶到室外，外露50%的肌肤日晒，即使不可以补充营养元素D,“我的人生再度被太阳点亮，活力和魅力不经意间再次返回我的的身上。”
他还去一些气侯和气体好的地区休养。去苏州市的第二天，开胸手术后的一切正常反映胸闷气短和干咳就缓解了，五个月后干咳就好啦。他还来到深圳市东郊归隐，或穿行海滩，或在山中拾级而上。
他总算又返回了滑雪场地，追忆了这类狂野和颇具刺激的健身运动。那天晚上，他给关注他的盆友传出一条短消息:“头条:凌志军重回滑雪场地。”
2012年3月15日，历经新一轮的复诊，凌志军脑部疾病基本上彻底消退，肺脏和腹腔未见新的出现异常。医生对她说，“请别把自身作为患者啦!”
6.我国八成癌症患者被‘过多治疗’
在治疗期内，他随处充分发挥自身的新闻记者本能反应，仔细观查本身所在的诊疗自然环境，细心搜集信息，对我国癌症治疗现况有许多 令人震惊的发觉。如今的社会医患矛盾焦虑不安，医生错诊错诊，患者损害医生的恶性事件层出不穷，诊疗城池上的“割据”与“门户网”令人很是无可奈何。这种状况以及根本原因在这书中常有反映。有一组数据信息很能表明难题:全国性每一年因癌症身亡的总数是200万，有80%的癌症患者在有心或迫不得已接纳着超出病症治疗必须的“过多治疗”。90%左右的癌症患者沒有获得优良的治疗计划方案，符合要求用药者仅为20%。
“这种大数字令我吃惊，癌症患者中竟有这般多的人并不是丧生自身的病症，只是丧生自身的害怕和有误的治疗。看上去，人们较大 的悲剧不取决于遭受肿瘤细胞的侵蚀，而取决于人们被中国式家庭的癌症意识包围着着，另外还接纳着中国式家庭的癌症治疗。这类诊疗自然环境已经铸就一个谬论:医药学越发比较发达，越发夺走患者的自觉性和判断能力，越发导致患者的害怕和不正确。”
全部身亡的癌症患者中，三分之一是被吓坏的，三分之一是治死的，只能三分之一是真实患病而死。
7.不可以盲目跟风，你可以会鉴别什么医生最该信赖
在自身亲身经历了以后凌志军说，患者一般有二种心理状态:第一，我不明白医，不听医生听谁的;第二，医生全是错的，不可以听医生的。我想要这二种心理状态常有难题，都是造成自身做错事。
自己的体会是就医是一件很遭罪的事儿，去就医经常是很不舒服的事儿--并不是病症产生的不舒服，只是就医的全过程之中诸多的难题。
确实有一些医生不咋地，医生也会做错事，我碰到好几回，因此对医生得话不可以盲目跟风。可是，也确实有好医生，中医高超，道德素质也很高，那样的医生不会太难寻找，我也遇到几位。癌症患者对医生的挑选十分关键，实际上我在医生那边学得了许多 ，医生不但救了我的命，并且给了我许多 这些方面的专业知识，正确引导着我的康复之途，乃至她们的不正确也我明白了到许多 。
也有，犯了不正确的医生不一定并不是好医生。事实上，这些有激情有方法去发觉新直接证据，而且依据新直接证据快速调整自身不正确的医生，更可信赖。
众多的癌症患者在接纳医生治疗的那时候，无论医生告诉你了哪些，重要是自身永不放弃生的期望。人们要融合本身的病况，挑选合适自身的治疗方式 。能够 挑选靠谱的医院接纳治疗，并且最好多挑选好多个医生开展较为，随后融合本身的身体状况，挑选合适自身的调养方式 。
