一般实际意义上，中年危机指的是40岁之后50岁以前所遭遇的婚姻生活、家中、工作、身体身心健康等层面的窘境。具体表现在婚姻生活平平常常、工作止步不前或是遭遇改行、身体情况每况愈下等。男士“中年危机”八征兆1.重起炉灶：男人回家公布舍弃早已做了30年的保险行业，提前准备自身做制酒原材料做生意。2.搏命探险：男人公布要报名参加一次远途跑车或是高空跳伞、刺激冲浪等……他的念头填满生活哲理：“生命苦短，我不愿意在死前连崖都没绕过。”3.逃避责任：那样的男人会把“随意”这类的关键字挂在嘴上，随意借款或把原先做为养老服务存款的钱用来买超重型哈雷机车或是悍马越野车或是一台液晶显示屏大电视机；等到零晨3点看比赛等。4.打打闹闹：男人也会担忧风采伴随着年纪提高而降低。正由于这一魔障，很多年龄一大把的老男人說話时佯装低沉，油腔滑调地靠在招待银行柜台上，作洒脱状摸着刚挑染的秀发，比照闺女还小的女生说“人们哪一天一起去喝一杯”这类得话。这种行为大多数无关痛痒，但也将会造成外遇。5.此情不移：这类心理状态最显著的标示莫过上寻人网站找初中时的女朋友、追忆玩滑板的快乐、翻箱倒柜找到阵年扩音机和重低音炮喇叭并邀约当初合唱团里的“狐群狗党”到家中欢聚等。之中年男人对往事说个不断时，做老婆的最好是就是说当名好观众。6.效仿青少年：它是典型性的中年危机预兆，理想把握住青春年少的小尾巴。例如突然想报名参加持续3天的音乐会、嗜酒、把过期杂志和碳酸饮料罐在车内、三餐只吃印尼炭火烤肉和方便面等。7.热衷于健身运动：如同影片《美国甜心》中的男主一样，一想着学好腹部肌肉，那样便能够 缩起小肚子在沙滩上跑步；每星期有3天要去健身会所。这种行为归属于轻度预兆，应当激励。8.重视穿着打扮：有一天他照镜时，见到浴室镜子里有一个老家伙和他张口结舌，恶心想吐闲暇，他会赶快去买鼻毛剪；另找时尚造型师挑染头发；买一衣柜花哨休闲套装；还用到热腾腾的淡香水。
