日常生活，有一种病它沒有显著的病症，但会给你很难受，它不容易造成发烧感冒，发高烧，可是会给你体弱多病无力;它就是说气虚，当男人得了这种病不但危害工作中，还会给家中产生许多麻烦。因而男人们一定要学好恰当的调理方式才行。
气虚具体表现
男性气虚时，一般 都是主要表现出这种病症：少气懒言、满身疲惫困乏、响声浑厚、动不动胸闷气短、易流汗，头昏心慌气短、脸色腊黄、食欲不佳，虚火，盗汗，肛脱，宫颈下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为作用减低，不一定得病，气虚者需补气，补气的药品可采用山参、黄芩、高丽参等。
气虚该怎样食补?
男性气虚时，这种食材是适合服用的：牛羊肉、鸡脯肉、生猪肉、江米、黄豆、薏米仁、红枣、草鱼、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、菌类等。可常常更替选服。
气虚有什么忌讳?
男性气虚时一定不可以吃这种食材：山楂果、佛手柑、槟郎、蒜头、苤蓝、萝卜缨、香菜(香莱)、芜菁(大头菜)、胡椒粉、荜拨、中拇指、紫苏叶、香薄荷、菏叶;
此外，男人在气虚时一定要维持一个稳定的情绪，切忌着急容易上火，没事儿能够坐着来闭眼养宁心安神，那样都能减轻气虚的病症。
男性遭受气虚时，一定要高宽比认清，由于它是一个必须长期性调理的病症，因此一定要搞好相对的调理工作中，正确认识哪些该吃啥不应该吃，只能那样才可以尽早修复，有着一个身心健康的人体。
