男性即便来到中老年才刚开始锻炼也可以减少阳痿风险。锻炼预防阳痿的原理与它预防心肌梗塞的原理同样。阳痿和心肌梗塞全是人体的某一人体器官血液不够，锻炼有利于毛细血管顺畅。因此要常常锻炼人体。
锻炼不但对人的大脑有利，并且也有利于人的男性性功能。英国科学研究工作人员发觉，基本、适当的锻炼能预防阳痿。
美国波士顿大学医科院的凯里欧文·戈德斯坦博士以及科学研究工作人员根据一个长期性大中型科学研究发觉：每日根据锻炼耗费最少200热量发热量的男性比主题活动少的男性偏少阳痿，这一运动强度也就等于“健身运动掉”一听可乐，大概相当于轻快地走两英里路。
在9年多的時间里，戈德斯坦博士以及朋友追踪调查了600名最初也没有阳痿的男性。她们观查了这种男性生活习惯中与阳痿相关的要素--抽烟、比较严重嗜酒、健身运动过少和肥胖症等。她们发觉，一直活跃性于锻炼场中或在科学研究期内刚开始开展锻炼的人，阳痿的风险都不大。
戈德斯坦博士在近期出版发行的《泌尿学》杂志期刊上的发文说：这一发觉具备关键实际意义，男性即便来到中老年才刚开始锻炼也可以减少阳痿风险。锻炼预防阳痿的原理与它预防心肌梗塞的原理同样。阳痿和心肌梗塞全是人体的某一人体器官血液不够，锻炼有利于毛细血管顺畅。并且，阳痿事实上将会是心脑血管疾病的初期警示数据信号，由于男性生殖器比心血管对血液的降低更比较敏感。
