据青年报报导初春期内的组成要以高热量食物主导，除谷物工艺品外，还应取用大豆、白芝麻、花生、核桃仁等,还必须填补蛋白质食物。
初春，病菌、病毒感染等微生物菌种刚开始繁育，在应该摄入充足的和碳酸盐。
觉得，“春天宜省酸增甘，以养性子”。春天饮食搭配调理，宜选辛、甘温之品，忌酸酸的。饮食搭配宜口味淡爽口，忌油腻感、吃凉性及辛辣食物。
春分时节凉气较盛，肝阳无法开发设计，如能小量饮些酒，则可利用其走窜促进的功效，使肝中气血升发。鸭顽强平，营养成分丰富多彩，可护肝血而治，是护肝最好食品类之一。西兰花具备补阴润肺、舒肝益气养血的功效，如做汤加上动物血，可医治肝气不舒。
