生病老年人必须分外重视饮食搭配难题。假如想从饮食疗法层面改进，就必须把握恰当方式 ，不能随意乱吃。得了骨增生之后，身体的人体骨骼還是大比不上之前，常常会出現身体孱弱及其骨节位置的痛疼，因而病人也常常会出現食欲不佳，要想让病人多进食，能够挑选一些对骨增生有益的饮食搭配。
肉桂白芷百合花饮，能健壮骨筋，减轻全身乏力医治腰酸背疼，桂圆丁香饮，作用则是能够止疼减轻身体的孱弱，提升身体的血气作用。
老年人骨质疏松症吃啥
1、肉桂白芷百合花饮：
[原材料]肉桂、白芷各20 g，百合花50 g，白砂糖3匙。
[制作方法]将肉桂、自芷、百合花各自洗干净，先将肉桂、白芷置锅中，加清水500 mL，急火烧开五分钟，改慢火煮三十分钟，去渣取汁。将汁添加百合花，再加清水1000mL，加白砂糖，急火烧开五分钟，慢火煮三十分钟，分次饮服。
[作用]补肾壮阳强筋壮骨，温脾肺阴。适用椎间盘骨增生，属虚者，腰部酸痛，全身乏力，稍用劲即腰疼者。
[服法]代茶饮。
2、桂圆丁香饮：
[原材料]桂圆肉50 g，丁香10 g，白砂糖2匙。
[制作方法]将桂圆肉、丁香洗干净，置锅中，加清水500 mL，急火烧开五分钟，改慢火煮三十分钟，去丁香，分次饮服。
[作用]补肾壮阳养血，理气止疼。适用椎间盘骨增生属阴虚型，腰部酸痛伴畏冷者。
[服法]代茶饮。
3、虾米皮拌豆腐
水豆腐750克，虾米皮50克，葱段、生姜沫各25克，色拉油10克，食盐、鸡精少量。
虾米皮清洗，放进碗中，用烧开的沸水焖泡十分钟，放凉后，凉干水。将水豆腐入开水锅中煮一下，捞起来，剖条后切割成小方丁，放进盘碗内，盖上虾米皮，加葱段、生姜沫、食盐、鸡精、色拉油翻拌。佐餐服用。
