许多老人常常说自身四肢发麻，它是老人的缺陷吗？怎么会出現这类状况呢？大家发觉有很多老人常常都是有手和脚麻木的觉得，很多人不清楚为何老人会出現这类状况，究竟老人腿脚麻木的原因是什么呢？老人腿脚麻木又该怎样医护？
老人腿脚麻木的缘故
缺乏营养
长期消化道神经功能紊乱，进食降低，会导致人体欠缺充足的蛋白和维他命。非常是欠缺B族维生素，会造成 营养成分与新陈代谢作用阻拦和神经传导速率缓解，造成周围神经炎和神经根变病，导致手脚麻木。老人平常必须提升合理饮食，保证饮食搭配易于消化，推动消化吸收。
心肌梗塞
身患脑血管硬化者，神经系统的传输速率会缓解，人的大脑的部分血供、制氧也会降低，还会继续造成 神经中枢功能问题。尤其是神经中枢位置的缺血性、氧气不足功能问题，可造成相对身体位置的麻木。这类手脚麻木通常有一侧性、阵发特性。伴随着毛细血管情况的改进，不断数钟头或数天后，麻木病症可当然转好或消退。
副反应
老人假如多种多样病症，一定会另外服食多种多样药品。在其中，磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、左氧氟沙星等抗菌药物，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春市他辛等化疗药，在使用量过大或服药時间太长的状况下，将会引起神经末梢炎，造成身体麻木。而这类麻木一般是由手脚刚开始，然后慢慢往上扩散，并常伴随觉得皮肤过敏或觉得出现异常，因此服食这种药品时要严控使用量。
人到老年人如何保养自身的腿脚呢？
1、甩腿：一手扶拖拉机树或扶墙，先往前甩动小腿肚，使脚跟往上翘起来，随后向后甩动，将脚跟用劲向后，脚面伸直，腿亦挺直。两腿交替甩动，每一次甩动以80—100下为宜。此方法可防腿部肌萎缩、无力，或麻木、下脚抽筋等症。
2、干洗店腿：用两手抱紧一侧大腿根，稍用劲从大腿根往下推拿直到足踝，再从足踝回去推拿至大腿根；用一样的方式 再推拿另一条腿。反复10-20遍，可使骨节灵便，徒步工作能力提高。每日坚持不懈做该项健身运动，还可防止腿部静脉曲涨、腿部书肿及肌萎缩等。
3、揉腿肚：以两手紧挟腿肚子，转动揉动，每侧揉动20—三十次，两腿互换6次。此方法能输通气血，提升腿部力量，避免腿脚困乏和酸疼。
4、扳脚：正坐，两腿挺直，低下头，人体往前弯，以双手扳两脚的脚指头20-三十次。此方法能练腰腿、增脚力，避免推部困乏。
5、蹬脚：夜里入眠前，可平在床上，两手紧紧抱后脑壳，一条腿弯折成九十度，另一条腿由缓到急向上空开展蹬脚健身运动，每一次5分钟种，随后再换另一条腿，不断8次就可以。那样，可使脚部血夜顺畅，有利于尽早入眠。
6、扭膝：两脚平行面看齐，曲膝微往下蹲，两手放到膝关节上，顺时针方向晃动树十次，随后再反方向晃动。此方法能输通气血，强盛时期困乏、膝关节痛。
7、搓脚：将两手掌搓热，随后用两手掌搓两脚底各100次。此方法具备滋肾、降虚热、舒肝清目等功效，还可避免足部酸疼、麻木、浮肿等症。
8、暖脚：俗话说得好“暖脚凉脑”，老人一般是上热下寒。暖脚便是每天晚上都用温水洗脚，可使全身上下气血商品流通，有益于身体健康。
