夏天多饮水少憋尿预防尿路感染的食疗方法也不错!养生频道

饮食养生 发布时间:2019-12-13 08:25| 枫林老人网

要想立即的防止尿路感染带来人体的损害,除开生活中的一些关键点要留意之外,也有就是说根据饮食疗法的方式也非常好!夏季身体流汗较多,排尿相对性降低,也非常容易提升尿路感染。因而,多喝水少忍尿,能够 具有尿道清洗的功效,防止尿路感染。下列饮食疗法有利于防止尿路感染:

1、苞米水

用苞米熬水是非常好的饮品,具备有利排尿消肿、防止尿路感染等功效。

2、莴笋红枣汤

莴笋(连根)250克上下,大枣100克,清洗同放锅内,加加入适量熬汤饮服。有降血压有利排尿,与立益气养血功效。适用血压高、小便痛等症。莴笋味甘辛,性凉,对尿路感染、肝炎病症、血压高等有輔助疗效。

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3、车前草煲猪小肚

每一次用鲜车前草60~90克(干品用20~30克),猪小肚(猪膀光)约200克,切片熬汤,用食用盐少量调料,饮汤食猪小肚。

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作用清热利湿清热解毒、有利排尿通淋。可用以輔助医治慢性膀胱炎及尿道感染。车前草味甘、寒性,功效与车前子类似,能利湿、清热解毒。猪小肚味甘咸、性平,有通便、健脾养胃功效,缓减车前草之寒性削伐之性。

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4、草鱼赤小豆汤

草鱼1尾(约250克),去鳞、內脏,加赤小豆50克、水500ml,烧开后入姜、葱、盐、酒酿适当,再慢火煮一小时上下。

草鱼味甘,性平温。有去湿利湿、与立滋阴养血功效。赤小豆性平,有益水消炎、清热利湿等功效,此外,药理学证实赤小豆有抑菌作用。

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