SlowDown是一款手机防沉迷应用。它不会阻止打开App，而是在沉迷时温柔提醒，通过呼吸圆助你深呼吸停顿。能统计应用时长，设置锁机时段、替代应用等，操作简单，可自定义提醒语等，助你合理用机，告别沉迷。
你是否总觉得刷手机时间过长，生活被手机掌控？SlowDownapp能帮你解决这个问题。它不会阻止你打开常用App，而是等你沉迷时温柔提醒，弹出深呼吸界面，让你暂停几秒，清醒过来。它通过呼吸圆引导深呼吸，还能设置替代应用，比如刷够短视频就去看书或做任务，把刷手机转化为更有价值的事。每个应用都能统计使用时长，达到预设限额会提醒或限制使用。你还能设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用，避免分心。操作简单，打开App，点击设置切换中文，返回首页打开开关即可使用。它有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法和每日小目标打卡等功能，帮你更好掌控时间，养成健康上网习惯，告别拖延，让生活更规律。
“slowdownandstopatayellowlight”的意思是“在黄灯处减速并停下”。如果你想找一款能帮你合理控制手机使用时间、避免沉迷的软件，那SlowDownapp就很适合你。它不会阻止你打开常用App，而是等你刷得入神时温柔提醒几秒，让你在沉迷中清醒。通过呼吸圆进行深呼吸，给你停顿时间，还能设置替代应用，把刷手机转化为做更有价值的事。对每个应用统计使用时长，达到预设限额会提醒或限制使用。你可以设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用。每个App都能设使用时长，提醒不频繁打扰。操作简单，打开App点击设置切换中文，返回首页打开开关就能用。有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法、每日小目标打卡等核心功能，帮你更好掌控时间，养成健康上网习惯。
1. 独特提醒方式：不会强行阻止打开应用，而是在沉迷时温柔弹出深呼吸界面，几秒停顿让人清醒，以温和方式干预，让自律自然形成。
2. 合理规划时间：能对每个应用统计时长，达到预设限额提醒或限制使用，还可设置锁机时间段及各应用使用时长，助于养成健康上网习惯，平衡工作学习与娱乐。
3. 贴心提醒设置：提醒不频繁打扰，用户可设全局或单独应用冷却时间，保持温柔稳定的自律体验，且能自定义提醒语，像朋友般给予鼓励。
1. 温柔干预，不强行阻止，让你在沉迷中自然清醒，养成自律习惯。
2. 统计应用时长，达限额提醒或限制，结合不同提醒方式，助你掌控时间。
3. 可设锁机时段和应用时长，避免干扰，合理分配时间，平衡工作学习与娱乐。
SlowDown 这款应用获得了用户的高度评价。不少用户表示，使用后才惊觉自己每日刷手机时间之长，而深呼吸界面能让他们迅速停下，十分有用。替代应用功能备受喜爱，刷够短视频可跳转看书或做计划，时间得以有效利用。锁机模式也很实用，工作学习时无法打开社交 App，效率显著提升。
它以温和方式干预，不强制阻止打开应用，而是在用户沉迷时提醒，让自律自然形成。通过呼吸圆引导深呼吸，给予停顿时间，还能设置替代应用。对应用使用时长统计，结合不同提醒方式，助用户掌控时间。操作简单，打开设置切换中文，开启上方开关即可。核心功能丰富，如自定义提醒语、记录专注时刻、替代应用玩法及每日小目标打卡等，助力用户告别拖延，养成健康上网习惯，平衡工作学习与娱乐。
