注意老年人运动不能过度 讲究适度最好 2020-03-14 12:40

总之，适度的运动可提高老年人机体的新陈代谢，增强或维持各脏腑器官的功能，并使老年人精神焕发、心情愉悦和思维敏锐，达到延缓衰老、健康长寿的目的。平时我们的胸膜腔内压力低于大气压，称胸腔负压，这有利于静脉血液流回心脏，而屏气...

哪种睡姿不适合老人 老人应注意这些注意睡姿 2020-03-14 12:36

睡觉采取仰卧位时，身体与床铺的接触面积最大，有利于肢体和大脑的血液循环，也能较好地消除疲劳。俯卧位最不健康，影响呼吸，而且不利于脸部皮肤血液循环。不过，易打鼾老人，注意别仰卧，选右侧卧位最安全，但要记得翻身，以免肢体麻木...

老年人感冒要注意饮食 这些食物要远离 2020-03-13 12:21

出现感冒的情况大家也要注意这种疾病是因为受凉引起的，而对待这样问题的时候更要采取较好的方法，特别是感冒会让人觉得呼吸不畅，而对待这样病的时候人们也要清楚的了解哪些食物不能吃，那么，感冒不能吃的食物有哪些？

老人用药误区导致中毒(1) 2020-03-13 12:30

剂量过大引起中毒 许多老年人患了病，恨不得吃上一两次药就把病治好，否则就认为服药剂量不足，盲目加大剂量服用，误认为这样做可以把病“压”下去，结果疾病非但未愈，反而造成药物中毒。当出现药物中毒时自己不知道，误认为疾病加重，...

老年人用药的六大误区(1) 2020-03-13 09:39

有很多老年人在患病后为了让自己早日康复希望用药后能够药到病除，但是这样往往都会产生一些用药的错误心理，那么老年人要如何正确用药呢？一、自己点名用药： 老年人患慢性病者居多，有些老年人凭着自己“久病成医”的老经验，每当慢性...

糖尿病老人如何服用降糖药(1) 2020-03-13 09:18

治疗糖尿病，老年人首先要养成健康饮食的习惯。糖尿病患者服用降糖药注意什么呢？由于第一代磺脲类药物（如D860）几乎完全由肾脏排出，因此对老年人不适用。现在，第二代的中短效磺脲类药物已相继问世并在临床上得到广泛使用，如优降糖、...

老人急性腹痛怎么办 如何看病呢？ 2020-03-12 08:16

⑵急性穿孔性腹痛。⑴急性炎症性腹痛。⑶急性出血性腹痛。⑷急性梗阻性腹痛。急性腹膜炎(全腹痛、肌紧张、反跳痛)等。如果出现急性腹痛当然首先最好还是先看外科。引起急性腹痛的原因有：。常见的有胃与十二指肠溃疡急性穿孔(上腹胃区刀割...

老人超重要预防这几种疾病 2020-03-12 08:14

肥胖症与糖尿病关系密切。肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。

老年人失眠是什么原因导致的呢? 推荐食疗方改善 2020-03-11 07:47

老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，,对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，失眠发生率高。老年人失眠怎么办好老年人总是会胡思乱想，总会担心自己的睡眠质量和情况，每当夜幕降临的时候就开始担心，觉得今晚又会出现失...

老年人如何选购消毒柜 主要看哪几点？ 2020-03-11 08:35

购买商品时，选择具有较好信誉的品牌这一做法已被越来越多人所接受，众所周知，企业的规模越大，技术力量相对强，各方面设施比较完善，相应产品的开发、制造、检验、销售一直到售后服务均有一套较为完善的质量保证体系，产品质量也就越有...

老年人应多吃这几种水果 如何避开这些错误吃法 2020-03-10 07:40

可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。山竹是一种热带水果，它肉质细嫩，营养价值高，能为人体补充多种维生素和矿物质，另外这种水果还能清除人体血液中的胆固醇，可以...

老人有哪些“不喜欢” 如何保持健康的心理 2020-03-10 08:02

之前的工作一直忙碌，退休后的时间多，会比较清闲，老人不会习惯那种闲来无事的生活的，会造成他们精神无以寄托，每天打不起精神来，因此我们应该在老年人身体状况力所能及的情况下给他们安排一些事情，不要怕担心他们受累而让他们什么也...