三种治疗长期便秘的方法 让你远离便秘困扰 2020-02-17 10:54

身患严重便秘的男生在平常饮食搭配的那时候，一定要回绝无肉不欢的不良习惯，多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，并且用餐的那时候不必太追求完美速率，每一口饭就能够多吞咽几回，有助于迅速消化吸收，自然平常也要坚持不懈适度的运动，...

漂亮的女孩子通常都比较活泼，很受男孩子欢迎 2020-02-17 08:28

比如：每天一通电话，一朵玫瑰花，坚持不懈你才能给她留下深刻印象。另外，这些女孩子的爸爸妈妈知心朋友也是不可忽视的，你即使不奢望他们能够助你成功，也起码别搞糊了你的好事。乖乖女孩子一般都是比较斯文顾家的，她们不会经常出去到...

男士应该补充的5类营养 2020-02-17 08:21

二、应该增加抗氧化剂的摄入抗氧化剂（特别是e），能阻止自由基捐捐捐损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，有助于对抗。三、补充两种维生素――维生素b6、高半胱氨酸是近年来被认识的心脏病、卒中的危险因素之一，而有助于分解高半胱氨酸使之...

男性最需要的三种营养素 2020-02-17 07:56

番茄红素、锌和E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。番茄红素让前列腺更健康。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟番茄...

柴鸡比肉鸡更有营养吗?男人吃鸡肉可以补精吗 2020-02-16 09:02

鸡皮中脂肪和胆固醇含量较高，简单导致肥壮，诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，主张肥壮和“三高”人群把鸡皮剥下后，单独用水渐渐熬，熬成鸡油后，在馄饨、汤类中放一点，可起到调味效果。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授...

九大营养素打造“强健”美男 2020-02-16 08:55

摄入量――350毫克左右为佳食物来源――你可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中得到每日镁需要量的2/3。食物来源――一块110克重的瘦牛肉可提供日需要量的一半，其他含锌丰富的食物有火鸡、海产品、麦片和豆类等。

女性保养卵巢需懂的三大方法 2020-02-16 08:23

要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜清淡，如豆类、块茎类食品...

立杆见影的醒酒小妙招 2020-02-15 11:19

一般醉酒的醒酒方法有：⑴吃些豆腐或其他豆制品，不仅对身体有很大好处，而且是解酒佳品。⑷茶中含有多酚类、咖啡碱、氨基酸等物质，能兴奋中枢神经，利于血液循环，从而提高肝脏代谢能力，对酒精起缓解作用。⑸将白菜心和萝卜切成细丝，...

专属白领男的健康饮食 2020-02-15 11:38

用乌梅、山楂熬制成的酸梅汤含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，不仅营养丰富、去油解腻，还可以有效为劳累的白领男士们解除身体疲劳。现在，九龙斋等品牌生产的瓶装酸梅汤方便易携，白领男士们无论在办公室还...

吃鱼翅会损害性能力？ 2020-02-15 11:39

而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。已婚夫妇不育症患者中属于男方原因导致者占40%―50%，而男方因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分，多数患者机体本身发育正常，只是...

四种维生素对男人重要 2020-02-14 12:00

发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛。生素B6这种人体不可缺少的成分对增强免疫力有良好的作用。维生素Ｃ含量最高的食物有花菜、...

常吃豆腐影响男性生育能力 2020-02-14 11:21

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。试图受孕女性慎吃豆制品弗雷泽又说，如果女性...