常喝牛奶的男性易患前列腺癌 2020-02-14 11:56

众所周知牛奶营养丰富，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中...

5种食物提升性能力 让男人重振雄风 2020-02-14 07:50

栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。在日常生活中,常见对性功能问题有辅...

更年期男性吃出健康身体 2020-02-14 08:38

因此，更年期的男性应多摄入一些富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如淡菜、海带、紫菜等。推荐理由淡菜有“海中鸡蛋”之称，其营养价值高于虾、蟹、海参、干贝等海产品，所含脂肪、蛋白质、矿物质、碳水化合物及维生素等都大大超过黄鱼的含...

食疗偏方巧治前列腺炎 2020-02-14 07:50

二紫通尿茶紫花地丁、紫参、车前草各15克，海金砂30克。胡枝草煎将胡枝子(牡荆)鲜全草30～60克，车前草15～24克，冰糖30克。鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，...

男人更离不开维生素的 2020-02-13 15:58

含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。维生素Ｂ6有助于提高人的免疫力。维生素Ｂ6有助于提高人的免疫力。维生素Ｃ的主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、、，保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗...

男人容易“吃”出麻烦_ 2020-02-13 15:11

一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重，“牛奶要喝低脂的”“饭后一定要站半小时”“吃零食也得算卡路里”……男人饮食的几大误区误区1：一顿饭没有肉就吃不饱几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。此外，油腻的饮食会导致血液中的...

男人40注意饮食 2020-02-13 15:41

膳食纤维分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维两类。可溶性膳食纤维主要存在于燕麦、魔芋、荞麦、水果等食物中，它吸水性强，可延缓和减少糖、脂肪吸收速度及吸收量，还可减低餐后。镁(MAGNESIUM0):镁摄入量正常可以减少心脏病的发生率，降...

给大学男生开张营养食谱 2020-02-13 07:39

总热量是达标了，但种类较单调，食物营养素分配不合理，尤其是优质蛋白质和钙严重缺乏。可提供：热量７５０卡，蛋白质２５克。可提供：热量７５０卡，蛋白质２５克。可提供：热量７５０卡，蛋白质２５克。可提供：热量７５０卡，蛋白质２...

恐！男人多吃芹菜杀伤精子！_ 2020-02-13 08:14

英国贝尔法斯特女王大学的生殖医学教授、课题组负责人西娜・路易斯领导了这项关于大豆和男性生殖功能关系的研究。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。路易斯说：“大豆中所含的...

9种食物让男人更雄伟！ 2020-02-13 07:50

祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最...

冬季养肾很简单,只要做到以下几点,你就能做回真男人! 2020-02-12 13:20

4、高风险人群常做体检：如果存在一种或多种肾病高危风险，包括糖尿病、高血压、肥胖症、父母一方或者其他家庭成员有肾病等，那就应该定期去医院检查肾功能，以便及早发现变化。如果同时患有糖尿病、高血脂或心血管疾病，那么高血压就更容...

增长肌肉的十种最佳食品 2020-02-12 11:01

1、三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。因为你需要容易消化的碳水化合物来恢复你...