老人如何走出心情低谷 旅游是不错的选择 2019-12-20 07:37

旅游中，老人们心情好了，身体棒了，孤独寂寞都排解了，与儿女们相处时间虽然少了，但是质量提高了，话题也丰富了，老人可以说说你旅游中的所见所闻，那些风土人情，文化艺术，饮食习惯等都会激起儿孙们的兴趣，不再局限于家长理短，老人...

老年人怎样的心理状态才算是健康?学者制定10条标准! 2019-12-19 16:48

心理健康对老年人的晚年生活，是需要子女好好的呵护的。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。情感方面的联系是人际关系的主要特征。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天...

老年人要有个好心态、好心情,才能真正实现活到老、乐到老,过好眼前日子 2019-12-19 16:26

而我则认为，一个人健健康康地进入老龄，这是一种福气，是享受新生活的开始，是最自由的幸福时光。老年，多么自由的幸福时光。应该说，进入老年真好。忘记过去恩怨事，过好眼前日子。也就是说，人跨过60岁就是开始进入老龄了。

多照镜子还能查体辨疾病?中医讲望闻问切,多观察自己 2019-12-19 16:48

老人往往不爱照镜子，觉得镜子里的自己不再年轻，不再好看了。但其实，常常照镜子，有益老人身心健康，不仅能看美丑，还能查体辨疾病。照镜子时可以伸伸舌头，如果舌头是偏的，要警惕是否患有急性脑血管病，也就是通常所说的中风。

精神关爱是老年人心理健康的灵药 老年人心理健康有五个需求 2019-12-19 07:34

老年人心理健康有五个心理需求。老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境，不管家庭经济条件如何，只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦，邻里关系融洽，互敬互爱、互帮互助，老年人就会感到温暖和幸福，自然老年人心理健康就会好的没话说...

长辈心理不喜欢的五个状况 你懂吗 2019-12-19 07:55

事实证明，越封闭的老人衰老得越快，越认为自己与这个社会不协调，因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康，如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游，那么老人就会身心愉悦，减少疾病的发生。这样的老人，需要经常看心...

老人住高层注意调节心理 住在高楼的老人应注意这几点 2019-12-19 08:18

如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到别人的尊重，长期与外界隔离势必会造成“高楼综合征”。所谓高楼住宅综合征，是指一种因长期居住于城市的高层闭合式住宅里，与外界很少接触，也很少到户外活动，从而引起一系列生理上和心理上异常反应的...

空巢老人孤独的原因是什么 如何帮助老人解除感情空虚 2019-12-18 17:35

子女已远走高飞，“空巢”的孤独对老年人的身心造成了莫大损害。专家认为，形成现代老年人的空巢孤独的原因跟以下因素有关：专家认为，形成现代老年人的空巢孤独的原因跟以下因素有关：专家认为，形成现代老年人的空巢孤独的原因跟以下因...

如何推迟老人的心理衰老 多用脑，勤思考 2019-12-18 17:19

在影响心理衰老的诸多因素中，个人心理特点和社会心理因素，又起着相对较大的作用。1、保持积极的精神状态：积极的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。因此，老年人更要多用脑，勤思...

适度紧张有益于老人健康 怎样维持心理上的适度紧张? 2019-12-18 17:22

过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也有害于身心健康。要参加力所能及的家务劳动，要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。这很值得有的老年人玩味。老年人都应引以为戒。

揭秘百岁老人长寿的心态 如何管理好自己的心态 2019-12-18 08:09

专家建议：会笑的人是懂得幽默感的，它能使生活变得更轻松愉快。专家建议：换位思考，是人与人之间交往的基础，即互相宽容、理解，这样能取得双方在感情上更多的沟通，因此这也是一种关爱。专家建议：感恩是一种处世哲学，是生活中的大智...

老人可以享受宠物的陪伴 有利于心理健康和心情愉悦 2019-12-18 08:10

由于饲养鸟类需要一定的专业知识，也促使老年人不断学习，和有共同兴趣爱好的伙伴相互交流。当然，饲养宠物也有一定风险，比如绒毛类动物会有狂犬病、破伤风、弓形虫等风险;不过，有一部分老年人不喜欢、甚至非常排斥有毛的动物，这些人一...