老人颈椎不好该怎么选枕头 这几点可参考 2020-05-20 08:10

不少老人被颈椎病所困扰，一直都选不到称心如意的枕头。中草药功能：当归具有活血化瘀、行血通络的功能；伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。中草药内芯:当归、川穹、木香、伸...

老年人避免运动伤身该怎么做 这些你要知道 2020-05-20 08:20

但是步入老年之后从事运动就更加要注意了，运动前要做好热身运动。由于衰老的缘故，老人运动更容易受伤，那怎么才能防止老年运动不受伤害呢?充分热身，循序渐进。老人运动量过大，动作过快，更容易受伤。静卧撑与俯卧撑相似，但是前臂着地...

你对老年人血糖标准了解多少 2020-05-20 08:07

1、对于年龄在60——70岁之间，身体基本状况比较好，无明显大小血管并发症的老年糖尿病患者，不管是使用口服降糖药还是胰岛素，将空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白强化控制在正常范围内也无低血糖风险者，可按强化血糖控制要求尽量...

老年人失眠治疗方法有哪些？依赖药物要不得 2020-05-19 08:39

可以吃药，但是不宜过度依赖药物：老年人失眠后应该注意尽可能避免乱用药物，如果服用安眠类的药物，也需要在医生的指导下吃药，如果服用药物后影响老年人正常的精神状态了，应该及时停用药物!另外，饮食方面老年人应该尽可能吃的清淡一些...

老人如何预防尿失禁？专家提醒8点注意事项 2020-05-19 08:38

尿失禁可能发生在各种年龄层，但是常以老年人更为常见，那么老人尿失禁怎么办呢?老年人尿失禁的原因很多，所以我们在预防老人尿失禁的时候要考虑全面一点，那么需要注意哪些方面呢?由于老年人尿失禁较多见，致使人们误以为尿失禁是衰老过...

老人跌倒要不要扶 不同情况不同对待 2020-05-18 08:17

看到老人跌倒，考虑要不要扶起不是因为怕对方讹人，而是你要考虑自己有没有救护常识，随便乱扶很有可能会造成二次伤害。事实上，仅从摔倒老人自身的健康状况和急救需求方面来说，能不能扶确实是一个需要慎重考虑的问题。

老年人睡不着怎么办？试试11个调解妙招 2020-05-18 08:29

尤其是老年人更是经常出现睡不着的问题，这很是影响健康。老年人睡不着怎么办？老年人睡不着怎么办？老年人睡不着怎么办？“子、午”时是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。科学家认为右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝...

老年人睡不着怎么办 这些调节方法可帮助你 2020-05-17 09:48

很多上了年纪的老年人晚上都会有失眠，难以入睡的表现，有的人不以为然，有的人忧心忡忡，今天小编就来说说，老年人夜里睡不着该怎么办，希望能帮到大家。老年人睡不着怎么办牛奶可以安神助眠，如果你晚上睡不着，不妨来杯温牛奶，帮助入...

吃什么预防老年斑 这三种食物效果好 2020-05-17 10:13

由于年龄的增长，很多中年以上的朋友因为新陈代谢的放缓，皮肤脂肪细胞得不到及时更换，脂肪在面部堆积形成氧化层，从而使面部出现色素斑，人称老年斑，所以今天我们来研究下怎么去除老年斑，吃什么预防老年斑。吃什么预防老年斑

老年人食品真的值得信赖吗？哪些产品陷阱多 2020-05-16 08:48

微量的营养素、维生素等在中老年奶粉中会有所强化。但是对于本身身体虚弱，日常进食偏向于清淡的老年人，脱脂奶粉并不适用。蛋白粉多为大豆蛋白等的提纯，缺乏天然富含蛋白质的食物中所含的生物活性因子，所起到的作用也不能和天然食物媲...

老人腿脚麻木是为何？该怎么护理 2020-05-16 08:41

我们发现有很多老年人经常都有手脚麻木的感觉，很多人不知道为什么老人会出现这种情况，到底老人腿脚麻木的原因是什么呢？长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易...

老年人尿失禁怎么办 日常缓解办法有这些 2020-05-16 09:05

老年人尿失禁问题近年来逐渐得到大家关注，其实遇到这种情况，老年人一定要抛弃旧思想，及时就诊，查找出真正的原因，及时缓解问题。应该给老年人配备一个移动坐便器，放在老年人随手可以够得到的地方，在老年人有尿意时能够随手够到。