不同性格老人的养生方法(1) 2020-04-16 08:04

老人养生方法根据性格会有所不同。选择适合自己的养生方法不能忽视自己的性格特征，会对健康更有益。抑郁型性格要开阔胸襟 这种人不足之处是性格内向，遇事忧虑，要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。多参加些积极向上、娱乐性...

老人夏天最怕三件事 2020-04-16 08:11

有些人喜欢在空调房间或吹电风扇工作或休息，低温环境下血液循环会自然减慢，致颈部的肌肉、神经、脊髓受累，造成颈部椎间盘组织动力平衡失调，加之坐得太久还会造成颈部运动失调，从而使颈椎病的症状加重。出现头痛、头晕、视力减退等不...

童心有利于老人延年益寿(1) 2020-04-15 08:17

生命的衰老是无法抗拒的，而一个成熟的老人应该追求童趣，保持精神年轻。老年人保持一颗童心，不仅能沟通自己与儿童的感情，而且使自己活得轻松愉快，去掉暮气，对返老还童有很大的意义。不需要再怎么打拼的老人，你为什么不找回一颗属于...

做一个“爱吃鱼腥”的老年人 2020-04-15 07:49

因鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的保健功能，故人们普遍爱吃鱼。鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。传统菜：红烧鱼鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安...

中老年男性养生六大法定！ 2020-04-14 08:33

韭菜有温补肝肾，助阳固精作用。虾不仅味道鲜美，还有补益和药用的作用。久久健康网温馨提示：每一种食材都可以对多们老年人的身体有一定的帮助，所以我们应该在有生之年进行享受，让自己的身体变棒才最重要。

老人养生药酒要少喝 2020-04-13 08:30

很多老人在冬令进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药放在白酒里浸泡一段时间后，待其药物有效成分溢于酒中即可饮用，而且由于酒精有一定的杀菌作用，所以它可以在密封状态下存放很长时间。

老年保健常识经常骑车可减缓腿部衰老 2020-04-13 07:56

俗话说“人老先老腿”，这是有科学依据的。其次，下肢比上肢距离心脏较远，由于重力的作用，下肢血液回心较上肢困难，随着年龄的增加，血管壁的弹性的减小，容易发生血液循环不良，造成下肢疲劳难以消除；其次，下肢比上肢距离心脏较远，...

老年人保持心境年轻有绝招 2020-04-12 08:49

增进友情“有朋自远方来，不亦乐乎”，这句话对许多老年人来说体会尤为深刻。增进友情“有朋自远方来，不亦乐乎”，这句话对许多老年人来说体会尤为深刻。了解更多中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：老年人公园木椅别久坐编辑推荐：...

老人感冒的中医防治方法 2020-04-12 08:26

意思是老年人因为抗病力弱，最怕外感风寒;体质虚弱的老年人，无风也怕冷，稍减衣服就感冒，全身疲乏很明显，属正不胜邪，需要增强抗病能力，可服补中益气丸，每次10克，日服3次，用生姜3片、葱白3茎，煎汤送下。

老年人春季养生防病四项忠告 2020-04-12 08:53

摘要：尤其是老年人，因代谢能力下降，自身抗病能力较弱，很容易引发高血压、心脏病、心肌梗死、消化性溃疡、腰腿痛等病症，因此，在阳气生发，万物始生的春季，老年人要注意养生防病，愉悦身心。尤其是老年人，因代谢能力下降，自身抗病...

中老年人贫血需防肾病 2020-04-11 08:09

贫血患者不要忽视检查肾功能在临床上，部分患者没有水肿、腰痛、小便异常等肾病症状，却已经患上了尿毒症。患有慢性肾病的人死于心脏病和中风的风险是健康人群的20倍以上。患有慢性肾病的人死于心脏病和中风的风险是健康人群的20倍以上。

看看哪些因素会影响人寿命？ 2020-04-11 07:59

摘要：无论是财富太多需要打理，还是陷入巨额债务被人追债，繁杂的事务都会让大多数人感觉焦虑抑郁，这样的后果自然就是心率加快、血压上升，同时产生的压力荷尔蒙肾上腺素和皮质醇也会对人体造成伤害。噪音制造出的压力荷尔蒙会使人体长...