莲藕不同部位治不同病(1) 2020-04-05 10:12

老年人要注意饮食保健，要想做好饮食保健，必须了解一些健康饮食的知识。老年人要注意饮食保健，要想做好饮食保健，必须了解一些健康饮食的知识。鲜藕能清热解烦、解渴止呕、能凉血止血、解酒蟹毒，适用于温热病心烦口渴或吐衄等症。

要去老年斑有绝招 2020-04-05 09:35

3.防治出血性疾病：紫茄子富含维生素，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。4.癌：茄子中含有龙葵素，它能抑...

老人延年益寿秘方吃莲子 2020-04-04 08:52

莲子心味苦、性寒，清心祛热作用较大，今人多用代茶饮，但应注意量不可过大，胃寒者勿用，空腹时不宜饮。莲子心味苦、性寒，清心祛热作用较大，今人多用代茶饮，但应注意量不可过大，胃寒者勿用，空腹时不宜饮。康路网小编温馨提示：以上...

三种方法帮补老人及时补钙 2020-04-04 08:42

薯干、油菜、豆制品、乳制品、海带等食物。食物中钙的来源以乳及乳制品最好，不但含量丰富，而且吸收率高。传统的化学合成钙制剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，厂家所标示的含量均为钙盐量，其钙含量都很低。以葡萄糖酸钙为例，每片含钙盐量...

秋季适宜老人的3款素菜汤 2020-04-04 08:33

不过，如果你觉得西红柿鸡蛋汤很平凡那就大错特错了，因为西红柿鸡蛋汤的营养价值可是很高的。西红柿鸡蛋汤中不仅含有大量的维生素和番茄红素，微量元素的含量也是很多的。之后，开火，先把姜、葱和大蒜用油爆炒一下，然后把西红柿也加入...

中秋佳节老人吃月饼需注意什么 2020-04-03 08:33

月饼的糖分和热量都很高，糖尿病患者、肝胆疾病患者、胃肠道疾病患者以及心脑血管疾病患者在吃月饼时就要注意方式方法。胃肠道疾病患者 老年人由于各项身体功能出现退行性变，消化酶分泌减少，消化吸收能力较差，如过多食用高油、高糖的...

老人家吃饭要注意7点 2020-04-03 07:49

因此，建议晚饭最好在7点前吃完，利用饭后时间散散步、活动活动，让食物多消化。老人消化功能减弱，夜生活又比较少，晚上7点以后吃饭，和睡觉时间距离过近，食物无法消化彻底，会有腹胀、胸口堵等症状。5、吃暖不吃寒老年人对冷的抵抗力差...

老年人巧吃梨能润肺止咳(1) 2020-04-02 13:36

春季容易患上感冒，咳嗽是感冒最常见的症状，家庭缓解咳嗽的方法是吃梨，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子还有保护作用。很多老年人患上感冒之后会很长时间咳嗽，吃药不建好，这时候老年人可以吃梨润肺止咳，下面就听听小编给大家...

瘦肉精对老年人危害有很大(1) 2020-04-02 07:47

瘦肉精对老年人危害有很大，这个问题很多老年人都不知道，很多老年人喜欢吃瘦肉精，但是并不知道瘦肉精对身体健康影响很大，为什么瘦肉精危害老年人的身体健康呢？下面就听听小编介绍的瘦肉精对老年人危害有很大的具体内容吧。

适合老年人喝的保健汤(1) 2020-04-02 08:15

老年人经常喝汤有利于身体健康，老年人随着年龄的增大，身体机制已经慢慢老化，这时就需要老年人重视饮食保健。那么，适合老年人的保健汤有哪些呢？紫菜水发后和适量清水放入锅里，加生姜末、黄瓜片烧沸，最后下盐、蘑菇精和香油即可食用...

盘点老年人吃蔬菜的错误方法 这样吃很没营养 2020-04-01 08:16

其实这就将蔬菜中不少水溶性的维生素都给煮没了，吃到最后就是吃了点纤维，没有什么营养价值。很多老年人喜欢用菠菜、空心菜、苋菜这些草酸含量高的菜炖汤，这种行为是完全错误的，喝了这种汤会影响体内钙质吸收，对容易骨质疏松的老人来...

哪些食物可以缓解皮肤瘙痒(1) 2020-04-01 08:25

养生推荐：五种饮食缓解皮肤瘙 1、排骨汤——解毒润燥 专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入...